Chromothérapie
La couleur est une perception subjective de l’œil. Elle naît du réfléchissement de la lumière sur la surface d’un objet. Chacune des couleurs a une longueur d’onde différente.
Le principe à la base de la chromothérapie s’explique par le fait que chaque couleur nous affecte, mais chacune à sa manière. En fait, la chromothérapie est une technique thérapeutique qui utilise les couleurs afin d’équilibrer le corps au niveau physique, émotionnel et énergétique.
Luminothérapie et chromothérapie
La luminothérapie met à profit une lumière blanche, laquelle est constituée de l’ensemble des couleurs. Ainsi, lors d’une séance de luminothérapie, la personne sera exposée à toutes les couleurs au même moment. En revanche, la chromothérapie consiste à isoler chacune des couleurs auxquelles sera exposée la personne. Il s’agit donc, en quelque sorte, d’une forme de luminothérapie plus approfondie.
Civilisations et chromothérapie
La chromothérapie prend ses racines dans la nuit des temps et des civilisations. Autrefois, les égyptiens construisaient des temples composés de pièces spécialement conçues pour recevoir la lumière qui passait à travers des carreaux de verre colorés. En Chine et en Inde, on retrouve des papyrus datant de plusieurs milliers d’années confirmant qu’à ces endroits, on utilisait les couleurs dans le but de guérir et d’éveiller les facultés spirituelles. Les amérindiens recouraient quant à eux à la « médecine de l’arc-en-ciel » pour exploiter les forces énergétiques de la nature lors de rituels, talismans et prières.
La science et la chromothérapie
Plus près de nous, le docteur Babbitt des États-Unis, considéré comme le père de la « thérapie chromatique » mena plusieurs études sur la couleur et ses effets thérapeutiques. Dès la fin du 19e siècle, il apporta la preuve que les couleurs ont non seulement des effets physiologiques sur la croissance et la vitalité des plantes, mais qu’elles en ont également sur les humains. Alors que le docteur Ghadiali démontra que les couleurs avaient des effets réflexes sur les tissus et les nerfs de la peau d’une personne, les recherches du docteur MacNaughton confirmèrent que nous ressentons les effets de leurs vibrations.
Bienfaits de la chromothérapie
Les couleurs sont des forces énergétiques qui influencent le corps et l’esprit. La chromothérapie combine les bienfaits de la luminothérapie à ceux liés aux différentes couleurs.
TABLEAU DES COULEURS
Rose – Couleur de l’optimisme Le rose lute contre le pessimisme et l’inquiétude, d’où l’expression « voir la vie en rose ».
Jaune - Combat la fatigue mentale Le jaune est la couleur par excellence pour toute forme de stimulation cérébrale. Il procure énergie, motivation et imagination.
Orange – Donne du courage L’orange symbolise la curiosité, la vigueur, la volonté et l’esprit combatif. Il est source de vitalité et d’énergie.
Bleu – Favorise la concentration Couleur de la paix et de la tranquillité. Le bleu est la couleur symbolique du pacifisme et de la quiétude. Il est utilisé en cas de troubles du sommeil
Vert - Apporte la sérénité Le vert procure un sentiment d'harmonie avec la nature. Il a un effet calmant et apaisant. Il représente l'harmonie, l'équilibre, l'espoir et le renouveau.
Violet – Grande source d’inspiration Le violet est associé aux gens très créatifs, il stimule leur inspiration. On dit que Léonard De Vinci utilisait le violet pour méditer et Beethoven avait des rideaux violets à sa fenêtre.
Sources :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Chromath%C3%A9rapie
http://en.wikipedia.org/wiki/Chromotherapy
http://www.medecines-naturelles.com/chromotherapie-1.html
http://www.femininbio.com/les-experts-sante/la-chromotherapie-un-bien-etre-en-couleurs/view.html
http://www.centredelavie.qc.ca/chromotherapie.html
http://www.consoglobe.com/chromotherapie-couleurs-service-4597-cg
http://www.femininbio.com/sante-et-forme/chromotherapie/chromotherapie-et-luminotherapie.html
http://www.bien-etre-naturel.info/chromotherapie/index.html
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